Si estas pensando en salir a correr, contar con unas buenas zapatillas a la hora de salir a hacer running, es algo esencial.
Para realizar este deporte tendrás que pensar primero en que terreno vas a estar más a menudo, ya que no necesitaras el mismo tipo de calzado y de suela para realizarlo por campo que por ciudad.
El Running es un deporte que aporta numerosisimos beneficios para nuestra salud, pero tambien es cierto que, si no se toman precauciones y no se realiza con los complementos adecuados, puede ocasionar lessiones musculares, articulares o tendinosas.
Lo que sí está claro es que necesitas un calzado especifico, con buen agarre, ligero y cómodo a la vez.
Comparativa de Zapatillas Running
Guía de Compra
Si tu idea es salir a correr por la ciudad, necesitaras unas zapatillas con una suela más lisa, pero que a su vez agarre lo suficiente.
Por supuesto la ligereza no puede faltar y que se adapte a tu pie a la perfección. También te puede interesar que el material del que esté fabricado el empeine sea transpirable ya que normalmente el asfalto va a estar más caliente que el suelo del campo y no queremos que se nos cuezan los pies.
Si al contrario vas a realizar salidas al campo o zonas de tierra, te aconsejo unas zapatillas con buen agarre, con una suela de tacos medios y por supuesto que sea cómoda a más no poder.
Recuerda que no necesariamente te tienes que ir a modelos muy caros, hay modelos económicos que cumplen perfectamente su función.
Pero por si tienes ganas de gastar un poco más, te recomiendo que mires los nuevos modelos con placa de fibra de carbono incorporada en la media suela, algo que ayuda a mejorar la respuesta del material que amortigua y reduce el impacto contra el suelo.
Zapatillas Con Placa de Fibra de Carbono
Los Mejores Complementos Running
Para salir a hacer running no sólo necesitaremos tener unas buenas zapatillas, también necesitaremos camisetas, unos auriculares cómodos para ir escuchando música que nos motive, alguna mochila ligera y seguramente complementos como botella de agua, cinta, medias, etc. Hecha un vistazo a esta lista a ver si ves algo que necesites.
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